À PROPOS

De la quête solitaire au repos dans le lien

Sortir de l’effort constant pour se réguler seul et redécouvrir la sécurité dans le lien.

Pendant longtemps, j’ai cru que guérir, c'était un projet personnel. Je pensais que si je méditais assez, si je lisais les bons livres ou si je travaillais beaucoup sur moi-même, je finirais par me sentir libre.

Je cherchais dans la solitude une paix que je n’arrivais pas à trouver dans mes relations. Avec le recul, je vois que cet effort constant était aussi une façon de me protéger.

Je m’étais réfugié dans ma tête pour éviter la vulnérabilité du vrai contact. Mon indépendance me semblait être ma seule vérité — je ne savais même pas qu’il me manquait quelque chose.

Le tournant : quand la recherche s’arrête

Le vrai tournant a eu lieu quand j’ai arrêté d’essayer de m’en sortir tout seul. J’ai découvert que nos relations sont souvent l’endroit le plus difficile, mais que c’est précisément là que le corps peut enfin commencer à relâcher ses vieux réflexes de survie.

Ce que le lien réel m’a appris

À travers le Partage Honnête, j’ai appris à nommer ce qui est là — mes peurs, mes colères, mon besoin de me retirer — au moment même où ça émerge.

C’est là que les mécanismes de protection commencent enfin à se relâcher.

J’ai découvert une détente profonde : cet espace où il n’y a plus de stratégie, plus de distance créée par nos masques, et surtout, plus rien à « atteindre ».

On peut enfin être pleinement présent — et simplement chez soi.

Mon parcours
et mes formations

Mon accompagnement s'appuie sur des méthodes qui travaillent à l'intersection du trauma, du corps et de la relation.

NARM

Formation de thérapeute en cours au NARM Training Institute de Londres, avec une spécialisation dans le trauma complexe et les blessures d’attachement.

Counselling Skills

Certifié par la University of Westminster, Londres — formation centrée sur l’écoute, la présence et les bases de l’accompagnement relationnel.

Embodied Processing

Praticien certifié en approche somatique, centrée sur la libération des charges émotionnelles par le corps.

Affiliation professionnelle

Membre certifié de l’ICAHP, un organisme international d’encadrement pour les praticiens en approches holistiques.

Premier appel gratuit

Ce que je vous propose

Si ces mots résonnent en toi, je serais heureux de t’accompagner. Que tu te sentes figé, épuisé ou pris dans des patterns qui se répètent, je t’invite à un premier échange gratuit.