Mon approche

La Sagesse du Corps et l'Honnêteté Radicale

silhouette of man and woman kissing during sunset
silhouette of man and woman kissing during sunset

Je crois profondément que ce qui semble être un obstacle sur le chemin est, en réalité, le chemin lui-même. Notre travail ne consiste pas à combattre ou à rejeter les parts de vous qui sont en souffrance, mais à les accueillir avec une curiosité bienveillante, pour les explorer et les intégrer. C’est là que la transformation véritable peut avoir lieu.

Les piliers de mon accompagnement :

  • La sagesse du corps : Mon approche est principalement somatique. Elle repose sur la conviction que le corps détient une sagesse innée et qu’il garde en mémoire les expériences de vie. En apprenant à l’écouter, nous accédons à une source profonde de guérison.

  • L'honnêteté radicale : J’intègre le principe d'honnêteté radicale – envers soi-même, dans la relation thérapeutique, et dans la relation aux autres. Cette pratique est un puissant catalyseur de libération qui nous invite à dépasser les récits que nous nous racontons pour toucher à la vérité de notre expérience directe.

L'honnêteté radicale comme art de vivre en relation
L'honnêteté radicale ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Je la vois comme un engagement à vivre des relations plus authentiques. Dans notre travail, cela signifie que je vous encourage à exprimer ce qui se passe réellement pour vous durant la séance. Cette transparence mutuelle crée un champ de confiance extraordinairement fertile pour la guérison.

Le Traitement Incarné (Embodied Processing) :
Je suis certifié(e) en Embodied Processing (Traitement Incarné), une approche novatrice qui vise à guérir les traumatismes et la dysrégulation du système nerveux en s'adressant directement à leur source : les sensations physiques.

Comment fonctionne une séance ?
Le déroulé d'une séance type s'articule autour de plusieurs étapes clés :

  1. L'Investigation : Identifier une situation problématique actuelle.

  2. La Ressource de Sécurité : Cultiver un ancrage corporel solide.

  3. L'Accueil et l'Exploration : Inviter la sensation physique à s'exprimer.

  4. La Remontée à l'Origine : Suivre la sensation pour retrouver l'empreinte originelle.

  5. Le Traitement et la Complétion : Traverser l'émotion en sécurité pour "refermer la boucle".

  6. La Réintégration : Assurer le retour à un état calme et resourcé.